问题
单项选择题
健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用()
A.低次数(1-4次)
B.中次数(6-12次)
C.高次数(15-20次)
D.超次数(25次以上)
答案
参考答案:C
健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用()
A.低次数(1-4次)
B.中次数(6-12次)
C.高次数(15-20次)
D.超次数(25次以上)
参考答案:C