关于我国气温和降水的叙述，正确的是：①夏季我国大多数地方普遍高温 ②冬季我国南北地区普遍低温 ③年降水量分布的总趋势是从东南沿海向西北内陆递减 ④我国各地降水差别不大[ ]

A．①③

B．②④

C．①②

D．③④

“蚌式开合”锻炼的益处有（）。

A、强化大腿外侧肌肉

B、增强骨盆的稳定性

C、增加肩关节稳定性

D、收紧臀部