（10分）环境保护阅读图文资料，完成下列要求。

屋顶绿化，即人们根据建筑屋顶的荷载、结构和生态环境等条件，通过一定的施工手段，在建筑机部种植生长习性与之相适应的各种植物，以营建绿色景观。从17世纪开始，城市逐渐发展壮大，对环境的负面影响越来越大。城市绿地逐渐兴起，屋顶绿化也开始进入越来越多人的视野。目前，发达国家屋顶绿化程度已很高，而我国在这方面起步很晚。

请结合所学知识，说明城市中屋顶绿化有哪些功能？

下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）

A.重复训练法

B.动力训练法

C.退让训练法

D.静力训练法