把一条铺在地上，长为L的质量分布均匀的铁链向上提起，当铁链刚好拉直时，它的重心位置升高了______；把一边长为L的正方形匀质薄板abcd绕C点翻到对角线AC处于竖直位置时，其重心升高了______。

C语言是面向过程的语言，Java语言是面向______的语言。