参考答案：

⑴男女任何一方患病初愈、女方流产未满3个月、新婚及节假日聚会、连续夜班、长途旅行、激烈争吵、性生活过于频繁等不宜受孕。此时夫妻双方身体均处于虚弱或疲倦状态，影响了精子卵子的健康和质量。

⑵长期服药或长期接触有毒化学物质，应在停药半年或离开有害环境几个月后再受孕。

⑶长期吸烟、酗酒夫妇，应在受孕前3个月戒烟戒酒。

⑷秋末冬初，呼吸道传染病流行季节不宜受孕。

⑸夏季7～8月，是受孕良机。新鲜瓜果蔬菜多，妊娠反应的孕妇可选择食物多；婴儿在来年4～5月出世，天气晴和，户外活动时间多，有利于孩子成长。