恶性肿瘤一级预防的含义是（）

A.要求对癌症患者提供规范化的诊疗方案和康复指导

B.应用遗传易感基因寻找生物标志物，计算个体危险度

C.用常用的方法进行筛检，发现和防治高危人群，根治癌前病变

D.提高癌症患者的治愈率、生存率和生存质量

E.根据目前对恶性肿瘤病因学和自然史的认识，结合机体的调节功能和代偿状况，采取相应措施，提高机体防癌能力，防患于未然

重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围

A.90-100

B.80-90

C.85-95

D.70-90