在初中化学学习中，我们知道了许多健康常识，下面四种做法中有益于人体健康的是（　　）

A．健康人应多吸纯氧

B．长期饮用硬水补钙

C．食用新鲜蔬菜

D．吸烟提神

超高层建筑通常采用钢筋混凝土框架结构。