参考答案：

①忌疲倦和熬夜后献血；

②忌空腹或低血糖献血；

③忌精神处于极度紧张状态时献血；

④忌被动或带逆反情绪献血；

⑤忌吃高脂肪及过饱后献血；

⑥忌献血前后饮酒；

⑦忌不按规定短期内频繁献血；

⑧忌不执行标准超量献血；

⑨忌身体不适时及服药期间献血；

⑩忌献血后剧烈运动或盲目进补。