人的意志总与一定的目标和计划联系在一起。与此相关的培养坚强意志的好方法是[ ]

A．制订大目标，省略小目标    

B．目标要容易实现，计划要简单    

C．要不断地变换目标和修改计划

D．有明确的目标并严格地执行计划

牙龈炎症程度的敏感指标是（）

A.牙龈发红

B.牙龈松软、脆弱

C.牙龈溢脓

D.牙龈肿胀

E.龈沟液量增加