假如你是李明，你跟你的朋友Paul聊天，他表示学习压力(stress)很大，请你给他写封信，给他提一些建议。
【写作内容】
1．将自己的问题告诉老师和同学，请求得到他们的帮助。
2．不要总想着考试成绩，要多想想自己在哪些方面进步了，这样就会给自己自信(confidence)。
3．多做运动，运动可以帮助自己缓解压力，并且有助于睡眠。
4．你对他的祝福。
【写作要求】
信的开头和结尾已给出，要求句子结构准确，信息内容完整，篇章结构连贯。
Dear Paul,
I feel sorry for you and understand the great trouble you are suffering from.
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Yours sincerely,
Li Ming
