参考答案：（1）站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。

（2）坐姿：保持上身直立，两腿自然并拢，切忌抖动腿脚。

（3）走姿：抬头挺胸收腹，两臂自然摆动，脚步轻盈稳健。