2008年5月12日14时28分，我国四川汶川等地发生了里氏8.0级强烈地震。房屋倒坍，大量人员被埋在废墟之下。废墟里面，面对死亡的威胁，幸存者们没有放弃，以顽强的毅力坚持求生。废墟外面，广大部队官兵和消防队员不畏艰险，日夜奋战，抢救废墟下的幸存者，他们以不怕牺牲的实际行动诠释了生命的价值。在震后的近180个小时里，许多幸存者获救，创造了一个又一个的生命奇迹。灾难是对一个国家和民族的严峻考验，在大灾面前，国人用行动彰显了中 * * 的巨大凝聚力。
（1）读了上述材料，结合所学知识，谈谈你对珍爱生命和实现人生价值的认识。
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（2）创设一个意外发生的或危险的情景，说说在这种情景下，你应当如何有效地保护自己的生命？
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