参考答案：

在助跑的最后阶段，为了准备起跳，助跑的节奏稍有变化，主要是倒数第2步的步长稍有增加，身体重心稍有下降。最后一步由于加快起跳腿的放脚动作，步长比倒数第2步又稍短约20厘米左右，从而形成加速的助跑节奏使身体重心升高进入起跳。