腰椎问盘突出症推拿治疗时，用于调节后关节，松解粘连的手法是（）

A．拔伸法和按压法

B．拔伸法和摇法

C．腰部斜扳和按压法

D．腰部斜扳和旋转复位手法

E．摇法和按压法

在面向对象方法中，类的实例称为______。