晨起保健要点有哪些?
参考答案:
晨起保健要点有:1.按时起床,2.冷水洗脸.温水刷牙,3.喝杯温白开水,4.坚持一项健身活动,5.定时排便,6.早餐要吃好。
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根据规定,下列有关对船舶进行安全检查的叙述中,()正确。
①由船长指派人员陪同检查人员检查;
②船员应按检查人员的要求调试或操纵有关设备;
③对中国籍船检察后应签发《船舶安全检查通知书》;
④对国际航行船检查后应签发《亚太地区港口国监督检查报告》。
A.①~④
B.①~③
C.①②③④
D.①③