参考答案：

背越式跳高倒数第二步摆动腿应采用快速的“硬”支撑技术，即膝关节弯曲度小，后蹬角度较大，摆动脚前脚掌内侧快速、有弹性地撑地。起跳腿积极前送，起跳脚距地面较地低的快速向起跳点插放，踏上起跳点并减小起跳腿的着地角度。