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为什么说多吃果糖有害?

答案

参考答案:

食用过多的果糖会使人体缺铜,而缺铜会导致血液内胆固醇增高,引起冠心病。科学家认为,每天只吃一两个水果或只喝少量蜂乳的人对此不必介意。但是,有大量吃水果习惯,或凡饮水必加糖、果汁、蜂蜜的人则应该引起警惕。

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