黄宗羲认为：“然则其（封建国家）所谓法者，一家之法而非天下之法也。……即论者谓有治人无治法，吾以谓有治法而后有治人。”黄宗羲思想的核心是 [ ]

A．建立一家之法

B．法律是由人来定的

C．反对君主专制，实行法治

D．建立君主立宪制度

沿竖直杆向上爬时，手要用力握紧，这是用 ______方法增大摩擦，而拔河时要穿花纹较深的鞋这是用 ______方法来增大摩擦．