下列食物中可以补充人体必须的无机盐碘的一组是 [ ]

A．海带、紫菜

B．菠菜、白菜

C．橘子、苹果

D．鸡蛋、麻油

作文（30分）

“我在         中得到快乐”

要求：

①先从“阅读”“倾听”“活动”“做实验”“帮助别人”“战胜困难”“学习”“劳动”几个词语中任选一个，填在横线处，将题目补充完整，然后作文。

②写你自己的经历、感悟、认识。600字左右的记叙文。