参考答案：

①轮滑，3—6岁是学习的黄金年龄。

②乒乓球，黄金学习年龄是4—7岁。可提高动作速度、锻炼竞争意识。③跆拳道，5岁时学最好。能强健体魄，开启心智。

④4—8岁时应学习游泳，能促进生长发育，增强体质。

⑤跳绳。5—10岁是最好的学习年龄。能促进骨骼生长、提高平衡感和反应力。

举重类负重过大和马拉松等运动量过大的运动不推荐。