参考答案：

①对血液：跑步可以清洁血液，使之更流畅；

②对大脑：可得到100%的氧气，使人清醒；

③对心脏：心脏将越来越强壮，带来更多的能力，可为更长时间的生命工作。

④对免疫系统：可以使杀伤细胞增加，在同病毒、病菌的斗争中更加凶狠了。

⑤对肌肉：跑步时，70%的肌肉组织都在运动，作用于全身，免疫系统增强。