问题 问答题 简答题

对中长跑技术总的要求是什么?

答案

参考答案:

动作轻松自然,身体重心移动平稳,节奏性强,肌肉用力和放松交替能力好,既有实效性,又能节省能量消耗。

问答题
单项选择题