问题
问答题 简答题
试举例说明跳高助跑技术训练的内容。
答案
参考答案：
30米弯道跑练习，30米直道+30米弯道跑练习，全程助跑弧线上慢跑，全程助跑节奏跑，全程助跑节奏跑加轻跳起。提高弧线助跑的速度素质。
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