在物质跨膜运输的方式中，自由扩散和协助扩散的相同之处是[ ]

A．低浓度→高浓度

B．载体蛋白协助

C．高浓度→低浓度

D．消耗能量

小雷：哎，到初中，学习的科目太多了，真不知如何去学。小丰：是呀，而且老师的讲课方式与小学差别很大，我真的有点不适应。你认为他们应从哪些方面去努力，才能更好地学习成长  [ ]

①学会自主学习

②提高学习效率

③多看参考书，多做练习题

④只要刻苦就行 

⑤科学安排时间   

⑥面对老师新的教学方式，调整学习方式

A、①②③④⑤⑥    

B、③④⑤⑥       

C、②③④        

D、①②⑤⑥