问题 问答题 简答题

中学课余田径训练计划的基本内容包括哪些?

答案

参考答案:

(1)学生运动员的现实状态诊断与评价;

(2)训练目标和各项指标的确定;

(3)训练过程的阶段划分和时间安排;

(4)各训练阶段的主要任务;

(5)各训练阶段的目标完成情况检查与评定;

(6)各训练阶段负荷的动态变化趋势;

(7)各训练阶段的训练内容、方法、手段的选择与安排;

(8)各种训练方法、手段的负荷(量、强度、总负荷的节奏)要求;

(9)各训练阶段的恢复手段与措施;

(10)对训练阶段的监测评定的内容、时间和标准。

单项选择题 A1/A2型题
判断题