肢体制动或固定后早期，下列哪项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效()

A．等速运动练习

B．等长练习

C．抗阻练习

D．等张练习

E．牵伸或伸展练习

仲裁员有下列( )情形之一，应当回避。

A．与本案无直接利害关系

B．与本案有利害关系的

C．与本案当事人、代理人有其他关系，可能影响公正裁决的

D．是本案当事人或者当事人、代理人的近亲属的

E．私自会见当事人、代理人，或者接受当事人、代理人的请客送礼的