上海静安区高层住宅发生大火，元凶可能是所使用的一种易燃保温材料--聚氨酯泡沫塑料。据此回答下列问题：

（1）聚氨酯泡沫塑料属于_______（填“合成”或“金属”）材料。根据这次大火灾，写出聚氨酯泡沫塑料的一点化学性质_______________。

（2）聚氨酯泡沫塑料燃烧时产生的烟气中含有一种能与血液中血红蛋白结合的剧毒气体，该气体的化学式为_________。

合理的生活作息制度不包括的是（）

A.足够的户外活动

B.定时进餐

C.充足睡眠

D.体育锻炼

E.首先保证学习的时间