参考答案：

（1）减少自身电台造成的越区干扰的措施：降低发射机的输出功率；降低电台天线架设高度；更换增益较低的天线。

（2）减少其他电台对自身电台造成的越区干扰的措施：调整静噪电位器、使接收机处于较深的静噪状态；降低电台天线架设高度；更换增益较低的天线。