请以“能量”为题，写一篇不少于800字的文章。

要求：①自定立意；②除诗歌外，文体自选，且文体特征鲜明；③不得抄袭与套作。

窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。

A、胸大肌、肱二头肌

B、胸大肌、肱三头肌

C、胸大肌、前臂肌