问题 多项选择题

“骨盆卷动”锻炼的益处()。

A、强化背部、臀部和大腿后侧肌肉

B、提高脊椎灵活性

C、改善脊椎的僵硬

D、增强核心控制力

答案

参考答案:A, B, C, D

单项选择题
单项选择题