冬天，置于太阳光下的棉被晒得暖乎乎的，这是通过______方式改变了棉被的内能；反复弯折铁丝，铁丝变得烫手，这是通过______方式改变了铁丝的内能．

在狭义的国际收支记录中，记账贸易和易货贸易都可以体现出来。