应付压力引起的情感变化首先是（）

A.自我评估压力来源

B.精神发泄，以示防卫

C.承认事实，自我放松

D.听天由命，顺其自然

E.与亲人交谈，取得支持

水池试水时应先封闭管道孔，由池顶放水入池，一般一次进水即可。