外感头痛可表现为（）

A.挚痛

B.跳痛

C.灼痛

D.胀痛

E.重痛

小辉同学最近总是感觉视力疲劳，夜晚看不清东西，皮肤也是干燥，用所学过的知识你认为小辉应该在饮食中增加哪类食物（　　）

A．米饭

B．胡萝卜和绿色蔬菜

C．脂肪含量高的食物如肥肉

D．豆制品