参考答案：

（1）训练目标的专一性与实现途径的多元性

（2）训练内容的系统性和训练方法、手段的多样性   

（3）运动训练过程的长期性与组织实施的阶段性   

（4）运动训练负荷的极限性和负荷安排的应激性  

（5）训练调控的必要性及应变性 

（6）训练安排的个人针对性

（7）现代科技支持的全面性及导向性