参考答案：

1、重复法是指：多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。

2、间歇法是指：训练法对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。

3、重复训练法的主要特点：

（1）练习时间短

（2）强度大、速度快

（3）间歇充分）

（4）自然性休息

（5）重复次数和组数相对较少

4、间歇训练法的主要特点：

（1）练习时间较短

（2）强度较大（190次/分）

（3）间歇不充分（120次/分进行下一次练习）

（4）以积极性休息方法

（5）动作结构稳定

5、区别：

1）重复法间休充分，间歇训练法间休不充分。

2）间休方式不同，重复法是自燃性休息为主，间歇法是积极性休息为主。