问题
问答题 论述题
简述训练课计划的内容。
答案
参考答案：
①运动员的现实状态，
②训练任务，
③训练指标，
④训练负荷要求，
⑤选用的训练方法、手段，
⑥各训练手段的负荷要求，
⑦恢复措施等。
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简述训练课计划的内容。
参考答案：
①运动员的现实状态，
②训练任务，
③训练指标，
④训练负荷要求，
⑤选用的训练方法、手段，
⑥各训练手段的负荷要求，
⑦恢复措施等。