参考答案：

1、发展速度素质应注意其年龄特征；

2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；

3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；

4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态；

5、发展速度素质应重视肌肉放松；

6、正确预防和消除"速度障碍"；

7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。