营养学家建议我国青少年要多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品，因为蛋白质是：(    )

A．人体主要的供能物质

B．容易消化的物质

C．人体生长发育必需的物质

D．人体的备用能源物质

轧钢皮的主要成分是FeO，在烧结料中添加轧钢皮，可以有效地（）固体燃料的消耗量。