有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸人的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（）。

A．是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率 

B．有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长 

C．有氧运动越多越好 

D．快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

指出感应加热淬火常出现的三种质量问题，试分析其原因。