参考答案：

（1）长期不吃早餐或吃晚餐太迟（2）零食当正餐（3）吃正餐不专心（4）饮食方法不科学.吃饭太快不细嚼慢咽；爱蹲着吃饭的人，经常吃烫饭喝烫水，喜欢吃甜食的人（5）饮食过饱、过咸（6）荤素摄取不均衡（7）把饮料当饮用水喝。