美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是()
对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是()
一般身体功能好的中老年人适宜采用()

A．大负重、暴发力的运动

B．力量训练如健身跑和步行

C．中、大负荷运动综合运动

D．静功运动

E．太极拳运动

简答自我评价内容的多样性。