小明家最近装了一台如图所示的“光电互补型”太阳能热水器。该热水器晴天以吸收太阳能作为加热方式，阴雨天可用电加热方式。

（1）太阳能热水器贮满水，水温从20℃加热到70℃时需要吸收多少热量？

（2）若在雨天使用电热器将一满箱水从20℃加热到70℃，加热器正常工作了7h，则此热水器的效率为多少？

健康烹调方式包括（）

A.谷类食物多选择全麦制品

B.避免用油炸方式制作食物

C.做饭、做菜时避免添加蔗糖或其他糖类

D.做饭、做菜时尽量少放盐

E.做凉拌菜时不用蛋黄酱（沙拉酱）