应付压力的方法包括（）。

A.了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己

B.对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制

C.利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼