Ⅰ．人生犹如一张大的时间表，每个人都应当根据自己的总体目标，对时间作出总体安排。总体时间表必须通过阶段性的时间表来落实。
对学习本身就有兴趣、好奇心和求知欲是一种重要的内在学习动机，它可以使人持续学习下去，敢于克服障碍，迎接挑战，从学习活动中获得快乐。学习的内在动机是可以自我培养的……当学生获得了满意的效果后，要设法让学生对自己进行奖励。奖励的方式多种多样，可以是暗示自己“我真行”，“我成功了”、“坚持就能成功”等，也可以是从事一些自己喜欢的活动等。
工具书是学习时的“无言的老师”、“案头顾问”，它包括字典词典、百科全书、年鉴以及索引等。
上述三段话分别描述了哪种学习策略请结合上述内容深入探讨这些学习策略的作用。
Ⅱ．某中学进行“运动处方”式教学实验，取初二两个班为样本，由同一个教师任教。首先对两个班学生进行体质、体能测查，并对测查数据进行了常模参照分析。对比班按照常规体育课进行教学，实验班学生按测查结构，分为耐力、速度、灵敏、力量等不同小组，有针对性地制定“锻炼处方”，每周进行三次以上“处方”式锻炼。三个月后，对两个班再次测查并对数据进行分析。判断“运动处方”式教学对学生体质、体能是否有影响。
请回答：
(1)写出实验的自变量、因变量。
(2)写出该实验的研究假设。
(3)该实验控制无关变量的方法。
(4)写出该实验的名称，并用符号表示其格式，简要阐述其优缺点。
参考答案：Ⅰ．这三段话很典型地体现了资源管理策略的三种策略，即时间管理策略、努力管理策略和学业求助策略。
(1)时间管理策略是指建立时间表、设置目标等方式。这一策略主要包括统筹安排学习时间、高效利用最佳时间和灵活利用零碎时间三大方面。①统筹安排学习时间是指对每一天的活动，都要列出一张活动优先表来。每天能够自由支配的学习时间有限，而学习活动可能较多。因此，必须合理分配学习时间，尽量减少无计划、无节制、无意义的时间。在安排活动时，要分清哪些事情必须做，哪些事情可做可不做。每天都要列出一张活动优先表，要按事情的重要性程度来选择活动，确保每天都在做最重要的事情。这样，即使没有做完某些事，也不会有什么值得后悔的。②高效利用学习时间是指要在不同质的时间里安排不同的学习活动，例如，要在人生理功能旺盛、精力充沛的时候，从事最重要、最紧张的学习活动，以便最有效地利用学习时间。③灵活利用零碎时间是指可以有效利用学习的低效时间，如课余、饭前饭后、等人等车、乘车乘船等等。
(2)努力管理策略主要是指学生的意志努力和自我激励，例如归因于努力、调整心境、自我谈话、坚持不懈、自我强化等。这一策略主要包括激发内在动机、树立为了掌握而学习的信念、选择有挑战性的任务、调节成败的标准、正确认识成败的原因、自我奖励等方面的内容。
(3)学业求助策略包括了工具利用策略和社会性人力资源的利用策略等等，如寻求教师帮助、伙伴帮助、使用伙伴/小组学习、获得个别指导、查字典、使用工具书和网络资源等等。工具的利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用、电脑与网络的利用等等。社会性人力资源的利用策略主要包括老师和成人的帮助，同学之间的合作与讨论等等。在学习过程中，要善于综合利用这些策略，管理好自己的学习资源。
Ⅱ．(1)自变量：处方式锻炼；
因变量：学生体质和体能。
(2)处方式锻炼有助于增强学生的体质和体能。
(3)控制方法有三种：一是，同一个教师；二是，前测；三是，整群随机抽样。
(4)非随机分派控制组前后测。其基本格式为，
G1：O1 X O2
G2：O3 O4
优点：这种设计在内部效度方面，可以控制“历史”、“测验”、“成熟”、“测量的工具”、“被试的流失”等因素。由于有前测，“差异的选择”因素也可控制。
缺点：由于没有采用完全随机方式分派受试者，故“选择与成熟”、“选择与同时事件”等的交互作用，会干扰实验效果。如果两组受试的选择不当，统计上的误差也有可能产生。在外部效度方面，不能控制“测验的反作用或交互作用效果”、“选择偏差的交互作用效果”和“实验安排的反作用效果”等因素。