女，35岁，腰痛伴左下肢放射痛3个月，脊柱侧凸，左小腿肌肉萎缩，足背感觉下降，左直腿抬高试验征(+)，X线平片示L5～S1椎间隙稍狭窄

对该病人恢复期的护理指导除外

A．避免负重

B．适宜的锻炼

C．勿做重体力工作

D．坚持用围腰

E．一年后复查