一个三角形的面积是0.5平方分米，与它等底等高的平行四边形的面积是（    ）。

材料一：自2009年3G正式启动之后，手机网站的增长步伐进一步加快，手机网站进入井喷期。然而在经济利益驱使下，移动互联网出现了大量淫秽色情的低俗内容，给移动互联网的健康发展制造了不和谐音符，毒害青少年的身心健康，也妨碍了手机网民从移动互联网上获得真正的有价值的信息。因此净化手机网络文化环境，保护未成年人健康成长，推动手机互联网的健康有序发展成为当务之急。

材料二：某重点中学学生使用手机情况调查表

注：使用手机在该校同学中比较普遍，并且出现了在上课时间和自习时间玩手机、发信息以及利用手机上网等违纪行为。

请你结合实际谈谈，中学生应该如何规范使用手机？