在我们七中负责“心理导航”的杨老师，每天都要收到大量来自于同学们的倾诉信件，下面就是其中的一封。

下面就是杨老师写给小玉的回信，通过对课本知识的学习，你能揣摩出空缺的话是什么吗？小玉同学：你信中反映的烦恼，其实是很多刚上初中的同学共同的烦恼。 “工欲善其事，必先利其器”，在学习上，你首先必须掌握必要的学习方法。比如，针对自己拖拖拉拉的习惯，你应____________；针对自己需要家长督促监督甚至还抄作业的毛病，你应____________；针对自己偏科的现象，你应____________；针对自己“书呆子”的绰号，你应既读好“有字之书”又读好“无字之书”，善于从____________中学习。 “文武之道，一张一弛”，你在学习过程中还需注意____________，因为这样有利于提高学习效率。不过，像____________、____________等活动不仅对学习无益反而有害，玩也得讲究原则，只有玩得____________、____________、____________、____________才能让我们健康成长。最后祝愿你尽快适应初中的学习和生活，通过取得优异的成绩来提升自己的信心。心海导航室杨老师

危急遮断器轴端晃度不得过大，一般不超过0.5mm。