从工作家庭边界理论出发，关于如何从个体层面采取适当的措施，协调公务员的家庭生活与职业工作之间的关系，下列说法正确的是（）

A、调节区域边界，增加边界的渗透性、灵活性

B、边界维持者与跨越者经常沟通

C、增加交流与中心参与

D、明确自己的角色定位