关于睡眠，正确的说法是（）。

A．清醒和警觉状态时脑电波频率较低

B．睡眠状态下脑电波频率较高

C．快速眼动睡眠阶段脑电波与清醒状态下类似

D．“睡眠锭”出现在深度睡眠阶段