26岁男性患者，两小时前骑车摔倒，左上肢外展位，手掌着地，当即左肩肿痛。入院查体见左肩部饱满，局部稍下方凹陷有明显压痛，患肩活动受限，最可能的诊断是（）

A.左肩软组织损伤

B.左肩关节前脱位

C.左肩关节后脱位

D.肱骨外科颈骨折合并肩关节脱位

E.肱骨外科颈骨折

中国古典舞各种旋转能力训练的重点是什么？（）

A.半脚掌的能力

B.头的方向

C.直立和重心

D.腰部的灵活性